Orzechowy deser śmietankowy (keto)
Uwielbiam masło orzechowe i bitą śmietanę, z czego powstał deser lekki jak chmurka, przełamany gdzieniegdzie chrupiącymi orzechami. Najwspanialsze w nim jest to, że orzechowy deser śmietankowy przygotowuje się go bardzo szybko, a wygląda niezwykle efektownie. Polecam nie tylko fanom masła orzechowego! 😉
Przepis na orzechowy deser śmietankowy
Składniki
- 2/3 szklanki śmietanki 30% (160 g)
- 2 łyżki mascarpone (50 g)
- odżywka białkowa/ słodzik/ cukier (20 g)
- 4 łyżki masła orzechowego (80 g)
opcjonalnie
- łyżka masła orzechowego (20 g)
- garść dowolnych orzechów
Czas przygotowania: 15 min
Ilość: dwa desery po około 125 ml każdy
Przygotowanie
- Schłodzoną śmietankę ubijamy na sztywno, a następnie dodajemy mascarpone oraz słodzik i mieszamy.
- Część masy (około 50 g) przenosimy do pojemnika, a do pozostałej dodajemy masło orzechowe i mieszamy.
- Naczynia w których będziemy podawać deser opcjonalnie ozdabiamy masłem orzechowym, a następnie nakładamy porcję masy orzechowej, przekładając wcześniej odłożoną masą śmietanową.
- Pomiędzy warstwy, jak i na wierzch możemy opcjonalnie dodać masło orzechowe oraz posiekane orzechy.
- Orzechowy deser śmietanowy przechowujemy w lodówce do 3 dni.

| Wartości odżywcze | w całości | w 1 porcji |
| Wartość energetyczna | 1145 kcal | 573 kcal |
| Białko | 26 g | 13 g |
| Tłuszcze | 107 g | 57 g |
| Węglowodany netto | 17 g | 8,5 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
Wartości odżywcze dla wersji ze słodzikiem bez dodatków.
Jeszcze więcej keto słodyczy!

Michałki bez cukru (wegańskie, keto) 
Keto kokosanki 
Keto muffinki brownie 
Gofry białkowe 
Orzechowy deser śmietankowy 
Trufle kokosowe (keto) 
Chałwa domowa bez cukru 
Keto tarta z kremem śmietankowym i jagodami 
Keto brownie 
Gofry orzechowe, bez mąki 
Ciasteczka orzechowe 
Keto batony snikers 
Pudding chia orzechowy 
Keto bounty (wegańskie) 
Bomby tłuszczowe czekoladowo-orzechowe
Zobacz również
>> Keto słodycze <<
>> Keto weganizm <<
>> Keto śniadanie <<
>> Keto obiad <<
>> Keto zupy <<
>> Przepisy poniżej 5 g węglowodanów <<
>> Przepisy Low Carb (10-25 g węglowodanów) <<
A może coś keto na słono?

Keto naleśniki na mascarpone 
Bułki z babki jajowatej 
Keto chleb z siemieniem lnianym 
Frittata ze szpinakiem 
Sałatka jarzynowa bez ziemniaków 
Sos serowo-śmietanowy 
Keto bułki z siemieniem lnianym 
Puree z kalafiora 
Bułki bez drożdży 
Pieczone placki z cukinii (keto) 
Chleb na maśle orzechowym z siemieniem lnianym 
Pizzerinki na serku wiejskim 
Boczniaki ala strogonow 
Keto panini 
Gnocci kalafiorowe
Przepisy sezonowe

Sos tatarski 
Pasztet jajeczny z pieczarkami 
Sernik królewski 
Chłodnik litewski z burakami 
Rabarbar pod kruszonką 
Sernik snickers 
Pasztet jajeczny 
Sernik tradycyjny 
Ciasto z rabarbarem 
Majonez tradycyjny 
Sałatka jarzynowa bez ziemniaków 
Sernik mleczny z mlekiem w proszku
PS
Przygotowałeś ten przepis? Oznacz go na Instagramie #wegeprzepis @wegeprzepis i daj mi o tym znać! Dziękuję ♥!












































Zajebiste👌
🙂
Pozdrawiam
Klaudia
Zrobiłam z małymi modyfikacjami (dodałam świeże truskawki i na wierzchu trochę polewy czekoladowej bez cukru), zajebiste, polecam 🙂
Mmm brzmi smacznie!
Pozdrawiam,
Klaudia
mm już to lubię!